Sport
RNDr. Adam Pešek23. 10. 20266 min čtení
Posilování po čtyřicítce: jak začít, když jste roky necvičili
Svaly reagují na trénink i po padesátce. Co probrat s lékařem, jak rozvrhnout prvních 8 týdnů a kdy dává smysl trenér.
RNDr. Adam Pešek23. 10. 20266 min čtení